人生看板

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今日事件

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打卡连续

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LOVE → LIFE → 07

Love 最近帮你整理

自动同步

你只管在 Love 聊近况；这里会告诉你进入了哪些人生领域，有价值的内容可确认后送进 07-AI知识库。

职业发展作战台

面试表达、项目事实和当前学习进度

今天待练

当前求职主线

企业 AI 应用开发 / AI 自动化后端工程师

正在载入职业背景...

最新第 22 期

知乎 AI 应用开发

RAG 第五期 / 阶段

从当前位置继续，不从头重学。

今天唯一动作

脱稿录一遍 30 秒回答。

面试 30 秒回答

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我用 AI 为企业做了什么

按事实层级表达

90 秒项目回答

AI 写了很多代码，怎么解释

可以说

暂时不要说

下一批要补的证据

不用再翻笔记找

今天怎么用

先看引导，再补待办

我的目标

Love 会把对话里的方向整理成候选

看看 Love / Life 整理出的候选

暂停与完成记录

手动 Todo

可给自己和其他 Agent 共用

今天最该守住

今日动作

快捷记录

适合手机快速补一笔

快速打卡

结构化指标

风险提醒

北京时区

暂无风险提醒。

今日复盘

自动生成

载入中...

未保存手动复盘

模块详情

未更新

载入中...

周回顾

近 7 天自动归并

载入中...

最近事件流

统一事件模型

知识库背景

未同步

中控台主链

读取 Obsidian 中控台内容

Obsidian 同步

等待中控台状态

成长与生活质量

除了工作学习，也记录环境、休闲、兴趣、新体验和意义感

正在连接

正在构建生活视图...

Love 成长背景尚未同步

生活时刻0

平均满意度待记录

最近时刻待记录

记录一个生活时刻

类别满意度 1-5 发生了什么想继续什么

最近收获

本周生活重点

下一步

风险提醒

最近生活记录

关系与支持网络

Love 负责亲密关系事实，Life 负责汇总、家庭社交、联系和边界

正在连接

正在读取关系画像...

Love 动态事实尚未同步

Love 关系对象0

家庭社交支持0

我的关系图谱

以“我”为中心；虚线表示两个人之间的关系。点击节点查看档案和专属时间线。

亲密关系家人朋友同事导师

连接两个人

人物 A 人物 B 他们的关系紧密度 1-5 补充说明

记录一次互动

互动类型发生时间简短记录

亲密关系动态

人物档案

新增人物档案

姓名或称呼关系角色关系质量 1-5 电话生日地址怎么认识的最近联系边界提醒下一步

电话、地址、生日和认识方式属于私密档案，不写入事件流，也不发送给 AI；目前保存在受账号保护的 LifeOS 数据文件中。

人物之间的关系

关系时间线

跨领域执行中心

习惯不是独立人生领域；每个习惯服务一个领域，本阶段只选一个主攻和一个维持

结构化习惯0

今天完成0

主攻领域待选择

维持领域待选择

本阶段只守两件事

主攻领域维持领域

新增一个最小习惯

习惯名称所属领域最低守住线

今天的最小动作

旧习惯候选

旧字符串继续保留，确认真正需要后再转成带领域的习惯

最近完成记录

身心状态

Love 提供健康与情绪背景，Life 用 30 秒记录今天的真实状态

正在连接

正在构建身心视图...

Love 动态事实尚未同步

心情待记录

压力待记录

精力待记录

睡眠待记录

完成记录后生成 7 日均值

情绪模式

尚未形成

精力模式

尚未形成

今天 30 秒记录

可以只填一项，先留下真实状态

心情 1-5 压力 1-5 精力 1-5 睡眠小时主要触发最小恢复动作

风险与症状

下一步恢复动作

待问医生的问题

最近身心记录

财务稳态

Love 提供动态判断，Life 只记录非敏感汇总指标与执行事实

正在连接

正在构建财务稳态视图...

Love 动态事实尚未同步

月度结余待录入

储蓄率待录入

安全垫待录入

债务余额待录入

Life 汇总指标录入

仅录入汇总指标

月收入固定支出弹性支出储蓄余额债务余额安全垫月数

禁止录入账户、卡号、密码、验证码、交易或流水。Life 不执行交易，也不保存逐笔明细。

现金流说明

安全垫

债务

储蓄目标

消费模式

风险

决策

下一步

最近财务事件

Love + Life

07-AI知识库

受限 Knowledge Bridge · 只读聚合、低风险捕获与二阶段确认任务

正在连接

unknown 暂无 revision

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同步冲突0

重复组0

空笔记0

Active actions0

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Knowledge Adventure

知识冒险

把整理、摄取、复查和质量检查变成可完成的 Quest。真实写入仍由 Knowledge Bridge 执行，高风险操作继续二阶段确认。

LV.1 知识学徒

0 / 100 XP 累计 0 XP

今日 Quest0 / 3

今日经验0 XP

连续完成0 天

进行中0

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首批整理建议

完整 Vault · 只读

只根据路径、标题和更新时间生成；不读取正文，不移动或修改旧笔记。

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待摄入

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Wiki 复查

Recent Wiki

最近知识

Lint

质量状态

not_run

内容任务

checkbox / next_action

安全捕获

Agent 工作流

lint apply_fixes

query 与只读 lint 默认无需确认。

任务状态

高风险任务由 LifeOS 服务端使用独立确认凭据完成二阶段确认

VPS AI 工作台

Claude Code · Codex CLI · AGY

从网页提交任务给 VPS 上的三套 CLI。默认只读；允许改文件时只限所选白名单项目，不会自动推送或部署。

网页不会直接暴露高权限终端。不要在提示词里填写密码、Token、API Key 或 OAuth 授权码。

看板优先：要补充状态、截图或复盘时再打开记录抽屉。

当前分支对话

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准备就绪

使用反馈

随手记下真实卡点，后续优化会优先读取

反馈类型

具体感受

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今天推进哪一步？

只生成一条今天能判断完成的 Todo

今天一步

不会自动完成长期目标，也不会自动写入 07；今天做完后会累计一次目标推进。

保存今日复盘

会写入事件流和长期画像

一句话复盘

做得好的事（每行一条）

风险/卡点（每行一条）

下一步最小行动（每行一条）

保存月度人生复盘

对照八维快照，决定下阶段只抓什么

一句话阶段总结

值得保留的变化（每行一条）

失衡与代价（每行一条）

下一阶段最小行动（每行一条）

改写截图草稿

确认后才会写入画像、事件流和指标

摘要

事实（每行一条）

风险/注意点（每行一条）

下一步动作（每行一条）

指标（每行一个，格式：体重=89kg）